Parterapi Bergen

Vårt forhold til vår livsledsager er svært viktig og verdifullt. Noen ganger skjærer det seg imidlertid i samhandlingen og det kan oppleves som en sitter fast i en vond sirkel uten åpning for endring!

Opplever du ensomhet, misforståelser, kommunikasjonsproblemer eller kanskje utfordringer med tillit til partneren din?

I slike tilfeller kan det være nyttig å snakke med en nøytral tredjepart, med en fagperson, som kan bistå med å finne nye måter å håndtere problemene på.

Par kommer til samtaler både for å forebygge og for å reparere. Parterapi vil i begge tilfellene inspirere til selvutvikling og et bedre og mer avklart parforhold.

Mennesker kommuniserer alltid med hverandre. På mer eller mindre vellykkede måter. Slik mellommenneskelig kommunikasjon kan være både utfordrende og krevende.

Mange par sliter med at nettopp kommunikasjon og samhandling har låst seg i lite hensiktsmessige mønstre. Dette er det mulig å endre på med parterapi.

Parterapi kan vær nyttig hvis du/dere kjenner dere igjen i noe av dette

savn av gnisten mellom deg og din kjære – hvor er kjæresten og/eller kjærestefølelsene mine blitt av?
savn av nærhet og intimitet
ønske om å bli sett og bekreftet
hvor er det blitt av smilet, humoren og interessen for hverandre?
ensomhetsfølelse, distanse, «kulde» i forholdet
usikker på egne følelser og om parforholdet er rett for deg
fastlåst kommunikasjon og stadige misforståelser
hyppig krangling eller vond taushet
tillits-problemer
utroskapsproblematikk
bare rutiner og logistikk igjen av parforholdet
barna er flyttet ut, hvordan leve videre?
«mine barn, dine barn, våre barn»,- hvordan samhandle?
ønske om bedre kommunikasjon og samspill med din livsledsager….

Hva får vi ut av parterapi?

Målet med parterapi er å jobbe frem samspill og løsninger som oppleves gode for begge partene i forholdet. I møtene med oss vil vi tilby endrings- og løsningsskapende samtaler som bidrar til at dere snakker sammen og verdsetter hverandre på en ny måte.

I løpet av prosessen kan målet være at dere som par skal oppleve økt tillit, tilegne dere ny innsikt om hverandre og lære dere nye kommunikasjonsverktøy slik at dere selv skal kunne gjennomføre samtaler og løse ting på egenhånd.

Det kan være mange andre grunner til at parterapi vil passe for dere og hva dere ønsker å oppnå med terapien;

Det finner vi i tilfelle ut av sammen og jobber konkret og konstruktivt slik at det enkelte paret finner gode løsninger på de ulike utfordringene de opplever.

Parterapi hos Lerche Familieterapi innebærer samtaletimer med terapeut som følges opp med ulike hjemmeoppgaver.

Hvor mange konsultasjoner må vi ha?

Lengden på samtaleprosessen varierer veldig fra par til par. Noen oppnår varig endring allerede etter 3-4 samtaler, andre etter 6-8 samtaler.

Lengden på hver samtaler vil også variere alt etter hva som er hensiktsmessig for prosessen. Første samtale er oftest på 70 min, deretter variere lengden litt i forhold til tema, prosessen og parets behov.

Vi har også et fast samarbeid med psykolog Frode Voll, og tilbyr fellessamtaler med både mannlig og kvinnelig terapeut tilstede hvis det er ønskelig. Les mer